バランス部!!その2
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先日のトランポリンでの青空遊泳のプログラムからだんだん「動」→「静」へとシフトしていくこのプログラム。
12/6(金)には「体内調整!キコー!!」と題して、朝一で学びの里広場へ。
最初は手から腕を中心に、動かしてあたためていきます。
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ワンクール終わると、今度は下半身を動かし続けながら、太陽の光を浴びて、地面に身体の中にある毒素を吐き出すイメージで.....
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手のひらを合わせ合うと本当にポカポカとしてきています。「気」のせいかもしれませんが、「気」の効果なのでしょう。太陽の日差しが背中を暖め、手先も足の指先も自然と温かくなっていくのが不思議です。
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最後に、気功で身体を温める以外に、どんな食べものを食べるのがいのか、気にしすぎない程度に良いものを食べて栄養を摂る食生活と、身体をマメに動かすこと、そして心を健康にすると、無意識のうちに体調が整えられ、ものごとがよく見えてくること、などをベンチに座りながらレクチャーいただきました。

翌日、12/7(土)は最終日。この日もよい天気に恵まれ、バランス部日和でした。
「気を鎮めて安らぎの一服...ティーセレモニー大和遠州流」と題して、野点をあえて室内にしつらえ、お茶室を設けました。

ここで、粋な格好で現れたレジデントたち。
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茶器や茶道の道具のひとつひとつに意味が込められていること、日本の自然に即してこのお茶の空間も茶室と違った味わいで楽しめること、を痺れた足を我慢しながらアーティスト達もたしなむのでした。。。。

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美しいですねえ。
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普段、お茶の作法を詳しくわからない人でも、気軽に先生方に教えていただきながらおいしいお抹茶をたしなむことを学んでいただきました。
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他にも赤ちゃん連れや若い女性、ご年配の方々も次々にお茶室に参加いただき、最後にはシビレが囲まれ記念写真会に。
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お茶会が終わっても、スタジオサロンを見たいといってアーティストに会いにくる人もいました。そして、名前は知っていたけど学びの里にきたのは初めて、という方々にもこの企画を通して楽しんでいただけました。
こうして、市民もアーティストも、学びの里で出会い、それぞれの学んでいることを共有できるバランス部は無事1回目を終えました。また次回、ご要望があれば....ぜひ開催したい部活です。
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by arcus4moriya | 2013-12-07 17:00 | 地域とアート | Comments(0)
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